Estrategias de kinefilaxia y entrenamiento de fuerza en jiu-jitsu brasileño

Autores
Jensen, Iván
Año de publicación
2025
Idioma
español castellano
Tipo de recurso
tesis de grado
Estado
versión aceptada
Colaborador/a o director/a de tesis
Amores, Nicolás
Descripción
Fil: La tesis analiza las estrategias de kinefilaxia y el entrenamiento de fuerza en atletas de jiu-jitsu brasileño (20-50 años) de Mar del Plata durante 2024. Mediante un enfoque cuantitativo, se identificó que el entrenamiento de fuerza es la principal estrategia preventiva, seguido de estiramientos y movilidad activa. Las prácticas varían entre academias en frecuencia, duración y control de cargas, destacando la importancia de adaptar las estrategias según las necesidades específicas de los atletas. También se observó cómo las diferencias en la planificación de las cargas de entrenamiento influyen en la prevención de lesiones y la funcionalidad física. Se sugiere explorar más a fondo la personalización y adherencia a estas estrategias en futuras investigaciones.
Fil: Jensen, Iván. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
Fil: Amores, Nicolás. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
Materia
Kinefilaxia
Lesiones
Entrenamiento de fuerza
Jiu-jitsu
Nivel de accesibilidad
acceso abierto
Condiciones de uso
http://creativecommons.org/licences/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR
Repositorio
REDI Repositorio Digital (Universidad FASTA)
Institución
Universidad FASTA
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